10.07.07
Cours collectifs & stages
Programme 2009-'10
Accompagnement individuel
5, rue Pascal 26100 Romans-sur-Isère
contact: lesateliersdunombril@ orange.fr
ce site est mis à jour quotidiennement
AGENDA:
PORTES OUVERTES pour vous inscrire & vous informer:
-samedi 27 juin de 10h à 18h aux Ateliers
- samedi 5 septembre de 10h à 18h aux Ateliers avec ateliers de démonstrations
- samedi 13septembre de 10h à 18h Forum des associations , Pl. Jules Nadi à Romans
contact: (ne pas utiliser "contactez l'auteur")uniquement par mail lesateliersdunombril@orange.fr
Le programme 2009 -'10 sera disponible dans les offices de tourisme de Romans, Bourg de Péage et St-Donat
à partir de mi-juin. Vous pouvez nous contacter afin de vous l'envoyer.
08.07.07
les ateliers à l'année
- Yoga
ou unifier corps et esprit!
Selon les conceptions orientales, le terme Yoga exprime l'état où l'homme "apparent" est relié à l'homme "réel"... Il existe depuis 3000 ans de nombreuses voies et styles de yoga liés aux différentes aspirations individuelles et aux divers aspects de notre nature. Le Hatha Yoga est le plus pratiqué en Occident. Il a comme objectif d'équilibrer les énergies contraires qui nous composent, telles que féminin et masculin; la résistance et le lâcher prise; le mouvement et l'immobilité... Les âsanas (postures) et le pranayama (respiration) rythment la séance de yoga qui se termine généralement par un moment de relaxation (Yoga Nidra). Ses exercices apportent concentration, sérénité, souplesse et fermeté. La pratique est adaptée à chaque personne dans le respect de soi. Le but ultime du yoga est la perception du monde basée sur l'instant présent, la quête de l'unité corps et esprit. Par Claudine AURAND, enseignant de Yoga, relaxologue.
Mardi de 12h15 à 13h15
Jeudi de 18h30 à 19h45
Tarifs: à confirmer
Renseignements & inscriptions: Claudine, Association ARC EN CIEL 06 89 94 58 29
- Sophrologie
ou développer sa conscience...
Un mot connu, mais une réalité ignorée. Créé en 1960 par Dr Caycedo, cette méthode originale signifie "étude du développement de la conscience"... Elle prend en compte tous les aspects de l'être sur les plans physique, émotionnel et mental. Elle est complète et structurée. Comme le yoga, la sophrologie offre la possibilité de la respiration physiologique naturelle, qui permet l'oxygénation, l'intégration du schéma corporel mais aussi de gérer la douleur.Divers exercices répondent à la demande de se détendre, récupérer et gérer ses émotions. La relaxation dynamique nous apprend à nous centrer et nous enraciner. C'est une gymnastique douce qui amène la personne d'une simple relaxation à une intégration globale de l'unité corps - conscience - monde. Dans les visualisations, nous apprenons à reprogrammer positivement notre esprit pour mieux se projeter dans l'avenir! par Sophie MANCEL ,sophrologue.
Mardi de 14h30 à 15h45
Vendredi de 9h à 10h Hors vacances scolaires
Tarifs: 195€ à l'année ; min.165€ ; le trimestre 75€
carte 10 séances 105€
Renseignements et inscriptions: lesateliersdunombril@orange.fr
- Stretching
Réapprendre son schéma corporel pour être mieux... partout et dans sa tête.
Un stretching doux, imprégné d'indices relaxants, visant à réeducer sa posture naturelle, à relâcher les tensions musculaires et à corriger les déviations de la colonne vertébrale. Les postures sont très précises et la respiration y tient une place importante. Ces exercices peuvent redonner l'ampleur et l'élasticité naturelle aux muscles, corriger des postures qui ont depuis, parfois trés longtemps, contrariées, voire déformées l'élan naturelle du corps. L'élongation et la tonification des muscles permettent de conserver son corps au meillleure de sa forme. Les tensions s'évacuent, notamment par la relaxation que s'instaure au cours des exercices. Le stretching permet également de prendre conscience de son schéma corporel et de l'organisation de ses mouvements. Chaque participant réalise des postures selon ses propres capacités et la séance s'adapte à l'évolution du groupe. Par Rachèle DANILO, éducatrice sportive et diplomée en Métiers de la forme.
Jeudi ou vendredi (à confirmer)de 12h15 à 13h15
Hors vacances scolaires
Tarifs: à confirmer
Renseignements & inscriptions : Association Abhyanga: 04 26 52 79 93
- Qi gong
ou découvrir et gérer son énergie vitale!
Les chinois ont, parmi d'autres, développé des arts de longévité et de vitalité, dont le Qi gong ou exercices "sur les souffles" et sur "l'énergie vitale". Il est en lien avec la médecine traditionelle chinoise, les arts martiaux et, en les activités artistiques. Les exercices proposés agissent comme préventions des maladies et entretien pour calmer ou tonofier le corps et l'esprit, masser et oxygéner les organes, étirer et entretenir la structure articulaire, musculaire et tendineuse, maîtriser et assouplir sa respiration, rencontrer et approfondir l'unité de son être par la coordination du geste, mieux vivre avec les cycles intérieurs et extérieurs à soi, et donc aussi mieux gérer son temps et son espace. Nous apprenons en plus à connaître cette énergie vitale (Qi) qui circule en nous, et à la diriger selon nos besoin. par Nicole DAIRI, enseignante de Qi gong et Taï chi chuan.mini-stages de préparation à l'automne/printemps/été; 1 dimanche de 10h30 à 12h par trimestre.
Matinées energie saison(mini-stages)automne: samedi 14 novembre '09 de 9h30 à 11h30
hiver: samedi 9 janvier 2010 de 9h30 à 11h30
printemps: samedi 13 mars de 9h30 à 11h30
été: samedi 5 juin de 9h30 à 11h30
Inscriptions obligatoires; places limitées! tarif: 15€
Renseignements et inscriptions; AMITC 04 75 47 25 51
- Gymnastique respiratoire & la culture physique fondamentale du Dr Ruffier
ou la gymnastique de la respiration.
Une gymnastique de longévité à la française, la doctrine est basée sur la règle physiologique simple et bien connue: "tout organe qui fonctionne à plein se développe au maximum, tout organe qui fonctionne peu dégénère et s'atrophie". Le gymnastique respiratoire se résume donc à dilater et à contracter au maximum, dans toutes ses dimensions, la cage thoracique, et à développer les muscles qui commandent ce mouvement alternatif d'expansion et de rétraction. La leçon de culture physique fondamentale repose sur quatre piliers sûrs et solides: 1) la respiration 2) la circulation 3) le développement musculaire (sans aucune recherche de volume) 4) la souplesse articulaire. Cette méthode permet de concentrer en un laps de temps relativement court, un ensemble d'exercices mettent en jeu 600 muscles du corps, les 63 articulations principales et l'ensemble cardio-pulmonaire vasculaire avec les répercussions immédiates sur les autres systèmes. Le docteur Jean-Edouard, médecin français, éducateur, écrtivain, sportif accompli, précurseur selon une conception globale de l'homme. Par Michel MARTORELL, praticien de la culture physique fondamentale de Dr Ruffier.
Lundis et jeudis de 17h15 à 18h15 (indépendant des vacances scolaires)
premier cours lundi .........septembre
Tarif: 250€ à l'année (10€ la séance) possibilité d'intégrer en cours d'année
pour la liste des dates et + de renseignements: 06 77 90 08 79
- atelier "LE CORPS SENSIBLE" methode Feldenkrais*
nouveau cette année
Cet atelier propose une approche corporelle reliant le mouvement au ressenti personnel. A travers un apprentissage organique, chacun à son rythme développe ses aptitudes à l'aisance. C'est une ouverture à soi et à son potentiel à travers de nouvelles voies de fonctionnement accesibles au quotidien.
Par Marina PLESSIS, certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 1991, formatrice en Art thérapie et pédagogue du mouvement
* Feldenkrais: Prise de conscience par le mouvement
Moshé Feldenkrais (1904-1984) :Auteur de cette méthode, docteur en physique.
Il a élaboré des stratégies pédagogiques visant à réduire l'éffort en mouvement en développant le sens tactile-kinéstésique, la conscience de soi.
Dates: 2 mercredis par mois de 19h15 à 20h45
Atelier de démonstration GRATUITE à l'occasion des Portes Ouvertes le
samedi 5 septembre de 18h à 19h
Premier atelier bimensuel: à confirmer
- Yang Sheng Fa
ou la préservation de la santé selon la médecine traditionelle chinoise.
D'après la connaissance de la médecine traditionnelle chinoise, Yang Sheng Fa désigne les méthodes pour "nourrir la vie". C'est grâce aux expériences accumulées par la population dans sa lutte contre les maladies, que l'on a su, en médecine chinoise, insister sur le rôle de la prévention. " Le sage n'attends pas que la maladie soit déclarée, il s'en prémunit avant son apparition... Dans ce passage, le concept de prévention s'étend à l'application d'un traitement. Ce traitement préventif constitue donc une des caractéristiques importantes du domaine de al prévention en médecine chinoise. Yang Sheng Fa nous permet d'étudier, outre les bases de la pensée chinoise en la matière, les deux aspects de la prévention : se prémunir de la maladie avant son apparition et prévenir son évolution quand la maladie est déclarée. Se préserver de al maladie comprend "ménager l'esprit et les émotions" "s'adapter aux 4 saisons" "fortifier le corps par des exercices" et "tenir comptez de la diététique et du mode de vie". Par Michel MARTORELL, praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise, diplomé de l'Institut ChuZen, certifié de l'hôpital ShuGuang de Shangaï, diplomé en sinoncologie.
Sous forme de mini-conférence.
Lundi de 15h00 à 16h30 (16 séances à l'année)
Tarif: 160 € pour l'année ou 12€ la séance
renseignements/programme des séances/inscriptions : 06 77 90 08 79
Lundi de 20h à 21h
Ce travail en groupe révèle et nous libère des dynamiques familiales inconscientes qui font obstacle à notre épanouissement. La réconciliation avec la parenté et l'acceptation de notre destinée contribuent à trouver un espace intérieur de paix.
par Sandrine BUZENET, thérapeute en polarité et formée aux thérapies énergétiques. Formée en constellations familiales avec Bert Hellinger.
Premier atelier de démonstation GRATUIT à l'occasion des Portes Ouvertes aux Ateliers du nombril
le samedi 5 septembre de 14h à 15h ( un groupe sera constitué pour un travail continu sur les 8 ateliers annuels)
prochaines dates: samedi 10 octobre de 9h30 à 12h30
samedi 7 novembre de 9h30 à 12h30
samedi 5 décembre de 9h30 à 12h30
Tarif : à confirmer
renseignement et préinscriptions : Sandrine Buzenet au 06 61 55 45 58
- Ennéagramme
L'Ennéagramme est un outil de connaissance de soi très précis et nuancé. L'objectif des stages est d'intégrer et dépasser notre caractère afin de vivre plus harmonieusement.
par Sandrine BUZENET,thérapeute en polarité et formée aux thérapies énergétiques.
Premier atelier de démonstation GRATUIT à l'occasion des Portes Ouvertes aux Ateliers du nombril
le samedi 5 septembre de 15h à 15h45 ( un groupe sera constitué pour un travail continu sur les 8 ateliers annuels)
prochaines dates: samedi 10 octobre de 14h à 18h
samedi 7 novembre de 14h à 18h
samedi 5 décembre de 14h à 18h
Tarif : à confirmer
renseignement et préinscriptions : Sandrine Buzenet au 06 61 55 45 58
- De la douleur à la douceur
L'objectif de cet atelier est d'apprivoiser la douleur chronique du corps par la découvert de la neutralité du squelette, pour une meilleure perception ds sensations bénéfiques à la fluidité de nos mouvements.
Cette méthode s'adresse aux personnes fragilisées par la douleur au second stade:
- en perte d'autonomie dans leur fonctionnement quotidien
- dont l'état douleureux devient chronique
- souhaitent aider leur corps, en douceur, à retrouver l'équilibre et l'apaisement
par Maria PLESSIS, certifiée de la méthode Feldenkrais depuis 1991, formatrice en Art thérapie
Possibilité de travail en individuel
Premier atelier de démonstration GRATUIT à l'occasion des Portes Ouvertes
le samedi 5 septembre de 17h à 18h
premier Atelier mensuel: mercredi 30 septembre de 17h à 19h
autres mercredis à confirmer
Renseignements et inscriptions : Marina Plessis 04 75 32 35 52
- Art-thérapie / Sophrologie
avec Ganaëlle FLAMENT et Sophie MANCEL
de 9h30 à 12h : création collective
repas partagé
14h à 16h : Sophrologie/méditation en mouvement
Dates à confirmer ; si cette formule "vous parle", merci de nous écrire au lesateliersdunombril@orange.fr
- Communiquer autrement avec la PNL humaniste
Cet atelier trimestriel a comme objectif d'améliorer sa communication dans ses relations personnelles, professionnelles et sociales afin de les rendre plus efficaces et harmonieuses, grâce aux outils et à l'état d'ésprit de la PNL humaniste.
Par Sophie LEDAN, Psychothérapeute, Coaching
Dates non confirmées
Accompagnement individuel sur rendez-vous: 06 22 92 40 13
- Ayurvéda (sous forme d'ateliers- conférences)
Préservation de la santé selon la philosophie Ayurvédique.
Au fil de 9 ateliers à l'année, choisis par leur thème, ou suivis dans sa globalité, vous aller vous munir de conseils et d'exercices pratiques et techniques ainsi que de recettes de cuisine issues de la médecine Indienne Ayurvédique. L'ayurvéda vieux de 5000 ans, est toujours appliqué de façon éfficase en Inde et en Occident parcqu'il provient des lois universelles et il respecte chaque ind ividu dans sa globalité. L'Ayurvéda signifie " connaissance de la vie" et veux établir l'harmonie entre corps, esprit, mental et l'environnement de la personne. Par Béatrice MARIN, éducatrice de santé, masseur-relaxologue selon l'Ayurvéda. Diplomée de l'Institut Européen des Etudes Védiques
Tous les troisième vendredi du mois de 15h30 à 17h
Tarif : 10€ l'atelier ou 85€ pour l'année. pas de séance d'essai
renseignements et inscriptions Association Présence: 04 75 70 48 38
Ateliers-conférence Ayurveda/médecine chinoise
par Béatrice MARIN et Michel MARTORELL
- thèmes à confirmer
dimanche 31 janvier 2010 de 9h à 18h
dimanche 25 avril 2010
(repas tiré du sac )
tarif; 60 €
inscriptions et renseignements au 06 77 90 08 79 ou 04 75 70 48 38
- GERER SES EMOTIONS
Envie d'apprendre à gérer l'impact de vos émotions "négatives" sur votre corps et votre esprit, et en finir avec stress, angoisses, anxiété, trac, fringales, cigarette?
Envie d'une méthode facile à apprendre, facile à utiliser, vraiment efficace, et qui vous permet même d'aider vos proches?
Voici l'occasion de vous appropier une méthode qui, en impliquant simultanément le corps et l'esprit, réduit l'intensité de vos émotions presque instantanément, vous offrantune ouverture vers de nouvelles solutions!
La technique s'apprend en un stage d'intiation d'une matinée, vous pourrez l'utiliser et en ressentir les bienfaits immédiatement.
par Karin TORTEL-WASLE , kinésiologue
Accompagnement individuel sur rendez-vous : 06 15 81 48 91
- Séances, mini-stages de découverte de la réflexologie plantaire
par Martine MEILLAN
nous consulter pour les dates 06 33 75 02 64
ateliers pour enfants & ados
pour adolescents:
- Séances de préparation mentale par la sophrologie
se préparer en douceur pour une meilleure confiance en soi...
Le stress de l'étudiant, jeune adulte ou adulte, est élevé. A l'aube d'un examen, d'un concours ou du baccalauréat les tensions montent souvent considérablement. A l'exigence de resultats, s'ajoutent les pressions extérieurs du noyau familial, des enseignants et des collègues et de la société dans son aspect global.
Ces exercices vont vous apprendre à gérer ce stress, à vous adapter à un environnement, de positiver (cet évènement) et à renforcer la programmation mentale. Cela par des techniques qui visent à; la détente musculaire et mentale, faire le vide pour mieux se centrer et se concentrer, la visualisation du futur évènement pour mieux l'apprivoiser...
Quelques "relaxations dynamiques" ré-équilibrent le schéma corporel et fortifient la relaxation. Par ailleurs, l'acquisition d'une méthode de récupération et l'amélioration du sommeil en cette période sont également fort utile. Vous allez recentrer votre énérgie et la gérer de façon efficace afin de ne plus appréhendre le jour de votre examen mais de l'attendre avec positivisme et lâcher prise!
Par Violaine WOLFF, Sophrologue
(voir aussi la catégorie ateliers hebdomadaires: Sophrologie)
1 séance tous les 2 semaines les mercredis de 18h30 à 19h30
tarif: à confirmer
Nous contacter si interéssé(lesateliersdunombril@orange.fr) : places limitées!
Mamans et bébés 3 à 12 mois:
- Gymnastique Mamans -Bébés
PROJET EN COURS Si celà vous interesse (et que vous vivez autour de Romans sur Isère dans la Drôme....) merci de nous en faire part; votre enthousiasme peut attribuer largement à la réalisation de cet atelier!
Sophie Mancel au : lesateliersdunombril@orange.fr
- Atelier Art-thérapie
02.07.07
Pour vous procurer relaxation et bien-être,
dénouer vos tensions et vos blocages,
les Ateliers du nombril vous proposent plusieurs techniques, éxercées par des pratiquants diplomées:
Shiatsu - Réflexologie plantaire - Sensitive Gestalt Massage
SHIATSU par Cécile COLOMBAT
Pratique ancéstrale de pressions corporelles, issue de la médecine traditionelle Chinoise.
En suivant les "méridiens" qui circulent dans le corps, le Shiatsu
permet de réguler et débloquer la circulation de l'énergie.
Par divers types de pressions, sur la personne habillée.
rendez-vous et renseignements au 06 70 58 01 55
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE par Martine MEILLAN
Le pied est la représentation du corps humain.
A chaque "zone réflexe" correspond un organe, une glande ou une partie du corps.
Par le massage de vos pieds, tout le corps retrouve son équilibre.
Pour régénérer toutes vos cellules, une expérience par la "Chi-machine" ouvre la séance.
rendez-vous et renseignements au 06 33 75 02 64
Sensitive Gestalt MASSAGE (SGM) par Sophie MANCEL
Sensitive pour la précision des mouvements,
Gestalt pour l'expérience existientielle d'ici et maintenant,
Massage, pour les techniques dans leur grande variété, qui énergétisent, unifient et centrent le massé.
rendez-vous et renseignements au 04 75 05 20 90
IDEE cadeau !! renseignez vous; nous proposons des petites boites "BON Kdo".
Ces prestations ne s'apparentent à aucune pratique médicale.
01.07.07
La salle d'activités
Située au réz de chaussée, entrée à part.
parking 10 voitures en face/ grand parking à 50 mètres
Dimension: 60 m2
Accueil maximum: - 15 personnes au sol ( & travail debout)
- 25 personnes pour une réunion (tables & chaises sur place)
- 50 personnes debout & assises pour conférences
Matériel : chaises (type empilables) - tapis de sol (nattes de gym) - chaîne hifi portable - table pliante de massage - table type planche sur traiteaux
Confort: - carrelée avec chauffage au sol - vestiaire et toilettes coin d'eau avec bouilloire et cafetière dans l'éspace salle à manger (cour à traverser)
L'entrée, la cour
Bar à thé, salle à manger
Espace Accompagnement individuel
Renseignements & locations au 04 75 05 20 90 ou lesateliersdunombril@orange.fr
01.06.07
depuis 2002...
L'association Racines -gestionnaire des Ateliers du nombril- a vu le jour le 9 octobre 2002, à l'initiative de 3 amis sophrologues : Serge Garcia animait les cours de Sophrologie à la MJC Robert Martin, Nathalie Saluden venait de s'installer à Romans et Sophie Mancel sortait tout juste de sa formation en Sophrologie.
Sophie a pris le relais pour animer les cours collectifs en septembre 2005 (après un congé maternité & un mariage!) et elle a repris les rennes de l'association avec une équipe différente. Depuis Sophie se forme, échange, intervient, apprend et réalise le projet "les Ateliers du nombril".
Dès sa création, l'association RACINES a comme objet: " promouvoir, développer et gérer toutes initiatives propres aux méthodes de relaxation, de détente et de bien-être." (journal officiel du 23 nov. 2002, pg5042)
Pour la gestion des Ateliers du nombril le bureau est constitué, depuis fin août 2007, de Chantal Kozole en tant que présidente; dans la vie elle est cadre à la CAF, de Odile Geslin, en tant que trésorière et Déhbia Ouerd, sécretaire de direction de formation, elle se dirige aujourd'hui vers l'accompagnement en développement personnel.
Sophie MANCEL est à l'origine des "Ateliers du nombril".
Elle est Sophrologue, praticienne en Sensitive Gestalt Masage et élève sa deuxième fille.
Elle réalise un vieux rêve: rendre accessible les multiples pratiques autour du bien-être dans un lieu propice et...convivial.
D'origine belge, née en Allemagne, vécue au Quebéc et aux îles Canaries, elle s'est installée à Romans en 1992.
Elle s'est formée à l'école de Sophrologie et PNL à Chambéry.Elle anime des cours collectifs depuis maintenant 6 ans. Anciennement chargée de communication pour une compagnie de danse, un théâtre jeune public et animatrice en MJC, elle a le sens du contact et ajoute spontanément un ingrédient parfois oublié dans ces pratiques: la bonne humeur!
A l'écoute très fine de chacun, elle propose des séances individuelles pour élargir, si besoin, sa démarche à travers l'outil Sophrologie. En 2004 elle a étudié le Sensitive Gestalt Massage.
Pour elle, dans le massage comme dans la relaxation, nous retrouvons une prise de conscience existentielle pour être bien dans sa peau et dans sa vie.
L'équipe des "Ateliers du nombril" est constituée de personnes de la région proche, professionnels ou semi-professionnels dans l'exercice qu'ils proposent.
les ateliers à l'année (hebdo): - Stretching : Rachèle DANILO
- Yoga : Claudine AURAND
- Yoga Pilates : Françoise ESTEVE
- Taï chi chuan : Cécile COLOMBAT
- Qi Gong: Nicole DAIRI
- Sophrologie: Sophie MANCEL
- Gymnastique Dr Ruffier: Michel MARTORELL
- Yang Sheng fa( atelier-conférence): Michel MARTORELL
les ateliers mensuels: - Corps et voix: Claudine SERME
- A chacun sa danse: Philippe GEORGES
- Ayurvéda (atelier-conférence): Béatrice MARIN
les stages & ateliers ponctuels: - "Samedi-enfants/parents": Mélanie RUIZ & Claudine AURAND
- stage "Gérer ses émotions": Karin TORTEL-WASLE
- mini-stages Qi gong "Saisons": Nicole DAIRI
- Ateliers-conférences Ayurveda/médecine chinoise:
Béatrice MARIN et Michel MARTORELL
l'accompagnement individuel : cabinets thérapeutiques sur rendez-vous:
- Médecine Traditionelle Chinoise : Michel MARTORELL
rendez-vous/renseignements: 06 77 90 08 79
- Kinésiologie-techniques psycho-corporelles: Karin TORTEL-WASLE
rendez-vous/renseignements: 06 15 81 48 91
- Psychothérapie - PNL humaniste- Coach: Sophie LEDAN
rendez-vous/renseignements: 06 22 92 40 13
- Conseillère en projet personnel: Déhbia OUERD
rendez-vous/renseignements: 06 73 77 42 26
- Shiatsu: Cécile COLOMBAT
rendez-vous/renseignements: 06 70 58 01 55
- Réflexologie plantaire : Martine MEILLAN
rendez-vous/renseignements : 06 33 75 02 64
- Sensitive Gestalt Massage: Sophie MANCEL
rendez-vous /renseignements : 04 75 05 20 90
Accompagnement individuel:
cabinets thérapeutiques : uniquement sur rendez-vous
- Médecine Traditionelle Chinoise : Michel MARTORELL
rendez-vous/renseignements: 06 77 90 08 79
- Kinésiologie-techniques psycho-corporelles: Karin TORTEL-WASLE
rendez-vous/renseignements: 06 15 81 48 91
- Psychothérapie PNL humaniste & Coach: Sophie LEDAN
rendez-vous/renseignements : 06 22 92 40 13
- Conseillère en projet personnel: Déhbia OUERD
rendez-vous/renseignements: 06 73 77 42 26
techniques corporelles:
- Shiatsu (massage habillé sur les points de méridiens): Cécile COLOMBAT
rendez-vous/renseignements: 06 70 58 01 55
- Refléxologie plantaire : Martine MEILLAN
rendez-vous/renseignements: 06 33 75 02 64
- Sensitive Gestalt Massage (relaxant): Sophie MANCEL
rendez-vous/renseignements: 04 75 05 20 90
